Sada relaxačních míčků Spokey Grespi druhé generace je perfektní pro správný krevní oběh, boje s celulitidou nebo při antistresovém cvičení. Uvolňují napětí ve svalech a pomáhají při regeneraci kůže.
Míčky jsou vyrobeny z kvalitního, voděodolného materiálu PVC. Díky tomu jsou lehce udržitelné v suchu a čistotě. Dokonale se hodí při boji s celulitidou, nastartování krevního oběhu nebo během antistresových cvičení. Uvolňují napětí ve svalech a pomáhají při regeneraci kůže.
Vlastnosti:
V době, kdy většinu dne trávíme v sedavé pozici, je stále těžší uvolnění svalstva a správný krevní oběh. Struktura masážních míčků zaručuje správný krevní oběh. Můžou být použity při cvičení v dlani nebo na masáž konkrétní části těla a svalstva.
Pro budování formy je důležitým faktorem aerobní cvičení a používání drobného fitnessu, do kterého řadíme činky a závaží, twistery, posilovací gumy, steppery a mnoho dalších produktů. Díky těmto výrobkům obohatíte svůj trénink a zapojíte mnoho svalů, které nejsou denně používány.
Pro komfort a bezpečnost tréninku jsou využívány například protiskluzové podložky a fitness válce.
Než začnete s jakýmkoliv tréninkem, stanovte si cíl, kterého chcete dosáhnout s ohledem na váš aktuální zdravotní stav a věk. Pamatujte. Chcete-li dosáhnout požadovaných výsledků, cvičte pravidelně, jezte zdravě a kvalitně. Pokud se kdykoliv během tréninku nebudete cítit dobře - přerušte ho.
Technická data:
