Chcete se cítit fit nebo dostat nějaké své partie do formy? Potřebujete zmírnit bolest zad? Chcete si zlepšit svou kondici? Nebo si jen odpočinout? Můžete očekávat, široké účinky jógy, stačí si jen vybrat tu správnou pozici. Zadáním vašeho cíle, tělesné kondice, volného času do tohoto programu vám vyjdou pro vás vhodné pozice ze 200 možných, kombinujte svalové účinky a vypočítejte si spotřebované kalorie.
